Јавно

Зашто се жудња јавља у трудноћи

Зашто се жудња јавља у трудноћи


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Жудње труднице су хирови, углавном повезани са храном, погађају три од четири труднице. Карактерише их посебан апетит за нечим нарочито, што није задовољно заменом. Поред тога, потреба за задовољством је хитна и, када се постигне, било који од ових хирова ствара посебно задовољство.

Још једна необична карактеристика жудње је та Покривају све врсте хране и мешавине хране. Неке труднице су чак заљубљене у укус који их пре трудноће није привлачио или је био непријатан. И на крају, ове жудње се могу представити у било које доба дана и ноћи а у било које време гестације.

1- Иако неки стручњаци жудњу повезују са хормоналним променама које се јављају током трудноће и које имају врло моћан утицај на чула укуса и мириса, други стручњаци, укључујући неке нутриционисте, они верују да се жеља јавља за надокнађивањем прехрамбених потреба.

Тако би недостатак витамина Б могао оправдати жељу да се једе чоколада, недостатак бета-каротена оправдао би укус за брескве, а потреба за протеинима могла би бити повезана са жељом да се једе црвено месо. Међутим, студије спроведене на ову тему нису пронашле велику везу између жудњи труднице и онога што је њеном телу потребно.

И, иако постоје неке знатижељне везе између жудње и физиологије трудноће, што би објаснило зашто будућа мајка обично жуди за нечим слатким током раног јутра (пад глукозе у мајчиној крви, када мајка већ јесте, не једе а фетус се непрекидно храни), у нутриционистичком одељку не налазимо објашњење за одбијање одређених намирница.

2- На психолошком нивоу, верује се да жудња труднице одговара, с једне стране, већој потреби жене за наклоношћу према партнеру, а с друге стране одступање од осећаја тескобе изазване трудноћом. Чињеница да је храна за којом највише жуде она „забрањена“, попут чоколаде, такође сугерише психолошки узрок.

Међутим, разне студије су показале да су подручја мозга која су укључена у укус врло близу онима која примају нервне импулсе пореклом из материце током трудноће и менструалног циклуса. Сви они се налазе у петом режњу мозга и када нервни завршеци материце шаљу сигнале својим можданим рецепторима, када се активирају, такође активирају, близином, рецепторе сензација укуса, изазивајући тако жудњу.

Иако није истина да се неиспуњене жудње претварају у бебе на кожи или ангиоме, препуштање трудничким жудњама може вас учинити срећнијим. Уживајте у здравим и тражите алтернативе за оне који то нису, али немојте се мучити ако вас неколико јагода, кисели краставац или парче чоколаде могу учинити најсрећнијом женом на свету, чак и на кратко. Међутим, избегавајте злоупотребу жеље или одбојности према одређеној храни, јер то може проузроковати промене у вашем нутритивном статусу.

Неки стручњаци уверавају да се жудњом жена враћа у детињство, јер су на неки начин ти хирови типични за децу када неки предмет привуче жељу, а с друге стране смирују жудњу која се ублажава постизањем тачно шта хоћеш.
Међутим, они такође могу утицати на однос пара и користити се као метода за привлачење пажње или контролу ситуације.

1. Поједите добар доручак сваког јутра. Прескакање доручка може повећати вашу жељу и жељу за одређеном врстом хране.
2. урадите вежбу. Вежбање неке врсте физичке активности смањује анксиозност и побољшава емоционално стање лучењем ендорфина, хормона благостања.
3. Емоционална подршка. Емоционалне промене кроз које жена пролази у трудноћи могу повећати вашу жељу за задовољењем ваших потреба за храном. Допустите да вас воле и грле.
4. Добро расположење. Уместо да се борите са њима, своје жеље жудите у добром расположењу.
5. Здравије жеље. Покушајте да калоричну храну замените ниже калоричном, попут сладоледа за јогуртов сладолед, а слаткиша за свеже воће.

Марисол Ново. Уредник наше странице

Можете прочитати још чланака сличних Зашто се жудња јавља у трудноћи, у категорији Болести - сметње на месту.


Видео: Šta je potrebno znati u trudnoći (Јун 2022).


Коментари:

  1. Danos

    У то је нешто добра идеја, тврдим.

  2. Yolyamanitzin

    Ја сам луд за њима!

  3. Keandre

    ниси сличан стручњаку :)

  4. Gringolet

    I thought, and he suppressed the sentence

  5. Dasida

    Такође бисмо урадили без ваше одличне фразе



Напиши поруку